Los nutricionistas deportivos quieren saber más sobre los hábitos alimenticios y los patrones de alimentación de los atletas. Si es un atleta de alto rendimiento que ha competido en un evento competitivo estatal, nacional, internacional u otro evento importante, puede ayudar a promover la ciencia de la nutrición deportiva completando este cuestionario sobre las opciones…
Mes: julio 2020
Nutrición deportiva: Elite vs. Atletas recreativos
Nancy, ¿ofrece diferentes recomendaciones nutricionales para los atletas de élite en comparación con los deportistas recreativos? Soy muy competitivo, hago ejercicio intensamente y, a menudo, me pregunto si estoy comiendo para ser el mejor atleta que puedo ser. Respuesta: Las recomendaciones de nutrición deportiva se basan en la suposición de que todos queremos obtener los…
Cómo aligerar su mochila: alimentar a los excursionistas y otras personas que necesitan alimentos livianos
¿Estás pensando en hacer un viaje de mochilero de varios días? ¿Una caminata por el sendero de los Apalaches? ¿Remar a través del Atlántico con toda su comida? ¿Vas a acampar el fin de semana? Cualquiera que sea su aventura al aire libre, desea alimentarse bien para sentirse fuerte, tener resistencia, mantener su peso y…