El sistema inmunológico asegura en particular la lucha contra las infecciones. ¿Cómo fortalecer tu sistema inmunológico , tanto en invierno (resfriado, gripe …) como en verano, y estar en buena forma todo el año? ¿Cómo saber si su sistema inmunológico está débil? Deben alertar diferentes síntomas. Si tus defensas están debilitadas, puedes experimentar fatiga persistente…
Mes: noviembre 2020
Control de peso: ¿carbohidratos, calorías o ceto?
Durante la mayor parte de los últimos 40 años, se les ha dicho a las personas que hacen dieta que limiten la grasa en la dieta, creyendo que conduce a la obesidad y enfermedades cardíacas. Hoy en día, las personas que hacen dieta escuchan mensajes para disfrutar de una dieta muy alta en grasas (cetogénica)…